40代の私が20代の自分に伝えたい人生の教訓19個｜実体験からのリアルなアドバイス

「今の20代をどう生きるか？」

「今の生き方でいいの？」

「仕事にやりがいを感じられない…」

そういったことで悩んでいませんか？

私は19歳から社会に出て働き始めました。

20代でいろいろなアルバイトや仕事を経験して、いろいろな人たちにも出会ってきました。

20代は本当にいろいろな経験ができたと思っています。

20代は多くの人にとって最も刺激的な時代だと思います。

若さゆえの行動力もありチャンスに満ちていますね。

20代の経験は30代40代の大きな成果につながる一方で、間違った判断をしてしまうとトラウマや足枷になることもあります。

私自身20代の頃を振り返ってみると、たくさんの間違いをしてきました。

間違った考え方や人間関係、無駄なことに多くの時間を消費したと思います。

そこで今回は私が犯した間違いを繰り返さないよう、皆さんに19個のアドバイスを届けたいと思います。

私が20代の頃に理解していたら人生がもっと良くなり、もっと理想の未来に早く近づけていたであろう話をお伝えします。

20代の生き方で迷っているあなたへ｜後悔しない人生のための19のアドバイス

それでは1つずつご紹介します。

挑戦しないことこそ最大の失敗

1番後悔として残るのは犯した失敗ではなく、やらなかったという事実です。

つまり挑戦しないということは自分の成長の機会を自分で潰しているということ。

そして挑戦できるチャンスはそう何度も訪れるものではありません。

特に今の現状を変えたいと強く思っているなら、ぜひ挑戦するという選択をしましょう。

10年後の自分のために食事を見直す

20代の頃の食生活や体調管理は30代40代の体に大きく影響します。

ファストフードや外食、インスタント食品などを多く食べていると早いうちから体を壊しやすいです。

私は専門学校に通っていた頃、毎日お昼ご飯にカップラーメンを食べていました。

卒業後、働き始めてからもコンビニ弁当やインスタント食品ばかり食べていました。

10代20代の頃は特に食べ物にこだわっておらずそういった食生活を送っていて常に肌が荒れていました。

ですが当時は食べ物が影響しているとは考えもしなかったので、食生活を見直すことは一切しませんでした。

30代になってから食事を見直すようになり、加工食品やレトルト食品をあまり食べなくなってニキビが落ち着き、肌の状態は改善されました。

私は肌に影響が出ていましたが、食生活を見直さなかったら体にも何か悪影響が出ていたんじゃないかと思います。

健康的な肌や体を維持したいなら、ぜひ今から食生活を見直してください。

今の成功法はいつまでも使えるものではない

情報は常にアップデートされ、世の中の動きが早いスピードで流れている今の時代。

最新の情報が古くなるのも早いです。

私はこれまで数々のセミナーやスクールを受けてきましたが、数ヶ月前に学んだ内容と全く違う内容に更新されて改めて学び直したという経験もありました。

なのでこれまで効果的と言われていたノウハウも永遠に通用するわけではないんです。

いつまでも古いやり方や同じやり方に固執せず、新しい情報に目を向けましょう。

成功は長続きしない

今うまくいっていたとしても、ほとんどの場合その成功は長続きしません。

なぜなら時代とともに周りの環境は変化しますし、自分の価値観や考えも変化していきます。

今の成功にあぐらをかかず、変化に対応する力を身につけることが大事です。

先延ばしは悪

やりたいことややるべきことを後回しにして、目の前の楽しいことを優先しないでください。

先延ばしすればするほど怠けやすくなります。

それにベストなタイミングは何度も訪れません。

特に会いたい人には会える時に会うようにしましょう。

いつ会えなくなるかわからないですし、大切な人を失うことは他の何よりも大きな後悔を生みます。

私はこれまで大切な人を2度亡くした経験があります。

いずれも時間を作って会いに行けたはずなのに、私は会いにいきませんでした。

「今日行かなくてもまた今度にすればいっか」

と先延ばしにしていたんですね。

今もその時のことを考えると

「どうして、あの時すぐに会いに行かなかったんだろう」

と思い、涙が出ます。

会いたい人に会うこともそうですが、自分にとって大事なことや将来に影響することは、どうか先延ばしにしないでください。

成長マインドセットの考え方を持つ

成長マインドセットとは

「自分の能力は努力することで成長させることができる」

という考え方のこと。

これとは逆に固定マインドセットというものがあります。

固定マインドセットは

「人の能力は生まれつき決まっていて変えることができない」

という考え方。

こういう思考を持っていると失敗した時にそれ以上挑戦することをしなくなります。

そのため「自分が持っている才能や可能性を発揮できない」「今の状態から成長しない」といった傾向になりやすいです。

例えば何か失敗したとしても「できない、無理だ」と簡単に諦めるのではなく「まだできていないだけ」と考えるようにしましょう。

0PVの記事があったり、動画の再生数が伸びなかったりしますが

「今の自分にはまだできていないけど、学習や経験によってできるようになる」

と考えて日々積み重ねています。

成長マインドセットの考えを持つと困難に直面しても「もう一回！」と再度挑戦しようという気持ちが湧いてきます。

他人の意見は真実ではない

他人からのアドバイスは必ずしもあなたにとって正解ではありません。

あなたと他人は同じ人生を生きていないので、アドバイスの中にはあなたに当てはまらないものが含まれていることもあります。

なので他人の意見を鵜呑みにするのは危険です。

自分の快適な場所に居続けない

人は現状維持を好み変化を嫌う生き物なので、どうしても快適な状況に居座ってしまいがち。

でもそれは自らの成長の機会を失っています。

今の状況を変えたいなら快適な場所から出る勇気を持ちましょう。

今までと違う人間関係、行ったことない場所、やったことない体験を積極的にするのがおすすめです。

あらゆるノウハウや情報は化粧品のようなものと考える

情報は本当に化粧品のようだなと思います。

同じ情報でも人によって最適な場合もあれば、使い物にならない場合もあるからです。

ですが使ってみないとその効果は分かりません。

なので取りあえず使ってみる。

そして合わなければ捨てて、また別のものを試す。

私もこれまでたくさんのノウハウを試してきました。

ですがその人と同じ成果はあげられませんでしたし、逆に違う方法を試してうまくいったケースもあります。

全てのノウハウが正解だと思わず、自分に合うものを見極めて使いましょう。

感謝の気持ちを持ち謙虚でいる

今自分の周りにあるものを当たり前と捉えず、感謝の気持ちを持つようにしましょう。

そうすることで当たり前にあるものを、より大切にしようという気持ちが湧いてきます。

家族、パートナー、友達、同僚、先輩、後輩など周りにいてくれる人にも感謝し、些細なことでも「ありがとう」と言葉で伝えるようにしましょう。

そしてどんなに成功しても謙虚でいることが大事。

本当に成功している人はお金やブランド品を見せびらかしたり、他人からの承認を無駄に得ようとしません。

私も多くの社長さんやお金持ちの方と会ってきましたが、SNSで見るような派手な雰囲気の方は少なかったです。

自分の成功を自分だけの力で得たものと考えず周りのおかげだと考えているので、常に謙虚な姿勢でいるんですね。

そしてそういう人に、人はついていきたくなります。

自分の失敗を他人のせいにしない

起きた問題や失敗を他人のせいにすると、その失敗から学ぼうとしません。

他責の考えは自分の成長を妨げます。

私は昔、ある洋服ブランドのショップ店員として働いていました。

その店は個人ノルマがあり、ノルマを達成しないと給料も上がらないし出世することもできません。

私は先輩のアドバイスを聞いて一生懸命頑張っていましたが、全く売り上げは伸びません。

「先輩がこう言ったから私はその通りにやった。でもそれで伸びないのは先輩のアドバイスが悪い」

といった感じ。

今考えると最悪な思考ですよね。

他人のせいにばかりしていては自分を見直そうとせず成長しません。

問題や失敗に直面したら「自分のどこに原因があったのか？」をまず考えましょう。

成果を得るための近道はない

多くの人が

「週2日で1万円」

「1日たった30分で月3万円」

など、短期間で成果を得る方法を欲しがりますが、短期間で得たものは失いやすいです。

例えば数ヶ月で成功したように見える人でも、実は何年間も努力を続けていたということが多いです。

それが何かのきっかけで注目を浴び有名になったにも関わらず、私たちは一夜にして成功したラッキーな人だと思ってしまいます。

その成功した表面的な部分だけを見て「どこかに近道があるはずだ」と思い、簡単に成果を得られる方法に飛びついてしまうんですね。

近道をして成功すると、その成功までのプロセスの中で経験が少ないため、変化や問題が起きた時に対応できない可能性が高いです。

近道を探そうとせず、経験を積みながら進んでいくことが大事。

そこで得た経験は未来の自分の力になります。

一人の時間を大切にする

孤独はネガティブに捉えられがちですが決してそんなことはありません。

一人でいることを選択して自分のために時間を使うというのはとても貴重なことです。

一人でいる時間を使って振り返りや自分の好きなことをしましょう。

私も一人の時間を楽しんでいます。

特に結婚して家庭を持つと一人の時間を取りたくても取れなくなります。

なので一人で過ごせる時間があるというのはとても貴重なんです！

この貴重な時間をぜひ有意義に過ごしましょう。

その時間は未来のあなたのためになります。

リスクを取ることを恐れない

若くてエネルギーがある20代こそ、リスクを恐れず何事にもチャレンジしましょう。

20代は行動力もありますが、同時に周りが気になりやすい年齢です。

「リスクを取って失敗したら恥ずかしい」

「人から笑われたくない」

そう考えて行動を止めてしまう人も多いです。

ですが20代は失敗しても失うものがまだ少なく、傷も浅くで済む年齢です。

私も20代の頃にキャリア、お金、人間関係、恋愛のどれも失った経験があります。

当時は失ったことでひどく落ち込みましたが、その経験を活かしてまた行動を起こし、その結果今の私があります。

それにリスクは自分の経験値を高めてくれます。

一度リスクを取ることを経験すると次から恐怖心をあまり抱かなくなり、次またリスクに遭遇してもチャレンジしようという気持ちになりやすいです。

誰も自分を助けてはくれない

どんなに素晴らしいアドバイスをくれる人でも、あなたの元に来てあなたの手を引っ張ってくれることはありません。

結局は自分自身で行動するしかないんです。

自分の行動でしか状況を変えることはできません。

大きな失敗や変化が起きた時、離れていく人がいます。

そうなって初めて「自分を救えるのは自分しかいない」と思いましたね。

ですがひどい状況になっても見捨てず側にいてくれる人もいます。

そういう人はぜひ大切にしてください。

目標はコントロールできるものに設定する

コントロールできないことに必死になるのではなく、自分でコントロールできる物事に注力しましょう。

例えばブログで考えると

「1ヶ月1万PV達成する」

「1ヶ月10万円の収益化を目指す」

という目標を立てる人もいると思います。

素晴らしい目標だと思いますが、これは自分でコントロールできる物事ではありません。

なので目標は自分でコントロールできることにしましょう。

例えば

「週2本の記事を投稿する」

「毎日2時間ブログ作業の時間を取る」

といったように自分の力で実行できる目標にします。

そうすることで達成感を感じられ、諦めずに継続しやすくなります。

スタートするのに遅すぎるということはない

よく年齢を気にして諦める人も多いですね。

私にとっては、いつまでも年齢を理由に何もしないという方が残酷です。

周りに何を言われるか不安で動けないという人もいます。

ですが、なんだかんだ批判してくる人たちは大抵チャレンジしたことない人たちです。

自分も似たような経験をしたことがあるので、その苦労やつらさをわかっているからこそネガティブな言葉を言わないんですよね。

私もこれまでたくさんチャレンジしてきたので、新しいことに挑むときの恐怖や不安な気持ちはすごく分かります。

だからこそ何かに挑戦しようとしている人に

「やめたほうがいい」

「それってどうなの？」

「今さらやるなんて遅い」

といった、人の行動にストップをかけるような言葉を言う人は本当にイヤです。

なので他人からどう思われるかなんて気にすることないですし、何歳から新しいことを始めても遅いということはありません。

私はYouTubeチャンネルとスタンドFMを43歳から始めました。

以前にもやっていましたが一旦やめて、今また再チャレンジしています。

今頃取り組むなんて遅いと言う人もいますが関係ありません。

やるかやらないかウジウジ悩んで行動しないほうが罪です。

もう一度言いますが、いつから始めようと遅すぎることはないんです。

あなたが思うほど他人はあなたを気にしていない

何かやりたいことがあっても周りからどう思われるか不安で一歩踏み出せない人も多いですね。

心理学の世界で「スポットライト効果」と言われているものがあります。

誰にでもあるもので、自分が何か行動した時にこの心理状態になりやすいです。

ですが他人はあなたのことをそんなに見ていません。

皆自分のことで忙しく、あなたばかりに注目していないんです。

ちょっと考えてみてください。

きっとほとんどの人が記憶にすらないでしょう。

あなたが思っているよりも周りは大してあなたに注目していないですし、気にしていないということに気づきましょう。

そう思うと心が軽くなって行動力も湧いてきますよ。

今後5年間やりたいか考える

例えば何かやり始めようと思ったときや、今やっていることに疑問を感じたとき

「それを今後5年間続けたいと思うか？」

と考えます。

もしやりたくないと思ったり、5年続けた先の姿が自分の理想でなかったら、それは自分が進みたい道ではないかもしれません。

私はこのブログやYouTube、スタンドFMで発信活動をしています。

ですが途中から自分のやりたいことを見直してみたんです。

「このままずっとブログアフィリエイトの情報だけを発信していく人になりたいか？」

そう考えた時に私は違うと思ったんです。

もっといろいろな情報を発信したいし、自分の考えや経験を活かした幅広い情報を伝えて多くの人の力になりたい。

それにもっと自由にいろんなことを発信したい！

そう思ったとき私がやりたいのは今のやり方ではないと思い、ブログアフィリエイト以外の情報を発信するように切り替えたんです。

「今後5年間続けたいと思うか？」という質問は仕事だけでなく今の生活、普段の習慣について考えるときにもおすすめの質問です。

何か迷いが生じたとき、ぜひこの質問を自分に投げかけてみてください。

まとめ｜より良い人生のための19個のアドバイスは20代だけでなく30代40代でも教訓となる言葉

今回の記事は私自身の記録という意味も込めて書きました。

「20代の頃にあんな失敗をしなければ…」

「20代の頃にああいう行動をとっていれば…」

そう後悔することがたくさんありました。

今の私は過去の私の行動や意志が作り上げた結果で、今の状況に満足してはいますが

「こうしていれば良かったかも」

と思うことはたくさんあります。

そして同じような失敗や後悔をしないために、自分自身への教訓としてまとめたという部分が大きいです。

今回ご紹介したアドバイスは20代の頃の自分に向けた内容でしたが、40代50代と今後の人生でも教訓として持ち続けようと思います。

19個のアドバイスの中で、どれか一つでもあなたの役に立つと嬉しいです。

20代の行動は10年後のあなたをきっと助けてくれます。

過去の私の失敗を、ぜひあなたの未来の力にしてください。